Tips Cara Memperlancar ASI Wanita Ibu Hamil

Tips Cara Memperlancar ASI Wanita Ibu Hamil, makanan memperlancar memperbanyak asi, buah untuk memperlancar asi, pijat untuk memperbanyak asi, banyak cara yang bisa ibu lkakukan untuk memperlancar ASI, nah Nganjuk - ku kali ini akan memberikan sedikit tips yang bisa anda lakukan untuk memperlancar ASI, sehingga bayi ibu cukup mendapatkan ASI setiap hari nya. Memang banyak ibu yang setelah melahirkan sulit mengeluarkan ASI sehingga para ibu menggantinya dengan susu formula.

 Satu hal lagi yang akan menyempurnakan kebahagiaan itu jika bisa memberikan ASI secara esklusif selama 6 bulan dan diteruskan sampai usia anak 2 tahun. Dengan begitu seorang ibu telah memberikan yang terbaik untuk buah hati bagi masa depannya kelak.

Adapun persiapan memperlancar ASI saat hamil antara lain:

1. Rajin membersihkan putting susu bisa dengan minyak atau air. Hal ini dimaksudkan agar epitel yang terlepas tidak menumpuk dan menghambat jalan keluar ASI.
2. Setiap Anda mandi, cobalah untuk menarik-narik putting susu dengan lembut agar lebih menonjol dan memudahkan bayi untuk menyusui kelak.

Nah selain persiapan seperti di atas ada beberapa makanan yang bisa anda konsumsi terutama untuk memperlancar asi, jenis makanan itu juga mudah untuk kita dapatkan. Misalnya :

• Daun Bayam Duri ( Bisa di buat Sayur Bayam)
• Daun Katup
• Daun Kenikir ( pilih yang tidak ada bunganya lalu Ambil satu genggam dan kemudian haluskan dengan cara ditumbuk. Selanjutnya tempelkan pada payudara Anda saat sedang menyusui sang bayi atau bisa direbus dan di minum)
• Temulawak ( sumber ; http://faktaibuhamil.blogspot.com/2013/01/tips-dan-cara-memperlancar-asi_16.html )

Cara melancarkan ASI lainnya adalah dengan rutin menyusukan bayi secara bergantian yakni payudara kanan  dan kiri. Hal ini dilakukan secara teratur, dua atau tiga jam sekali. Selain itu, ibu diharapkan menjaga kualitas emosional sebab jika stress akan berpengaruh banyak pada ASI.